保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【江醫師健康鋪子】江醫師推薦膠薑葡胺錠2盒(50粒/盒*2)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 軟骨素
- 薑黃
- 葡萄糖胺
- 玻尿酸
- 其他
產地
- 台灣
保固期
- 僅限新品瑕疵換貨
商品規格
- 1.商品組合/規格：膠薑葡胺錠50粒*2
2.商品品名：江醫師推薦膠薑葡胺錠2盒
3.商品重(容)量：50粒/盒(每錠1200毫克)
4.內容物名稱(成分)：葡萄糖胺鹽酸鹽、二型膠原蛋白(含軟骨素、玻尿酸)、玉米糖漿、乳糖、薑黃萃取物(含薑黃素)、聚乙烯?咯烷酮、羥丙基纖維素、硬脂酸鎂
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：國際機能食品股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：111台北市士林區大南路361號5樓之2
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)7723-6688
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：保存期限三年
11.食品業者登錄字號：A-153093870-00000-3
12.投保產品責任險字號：富邦產物0525字第19AML0001092號
備註欄：本產品葡萄糖胺鹽來自水產動物原料，對海鮮過敏者建議謹慎使用 2.本產品含乳糖，不適合其過敏體質者食用
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熱點新知搶先報
最近萬眾期待的《青春有你2》終於上線，雖然受到了很多來自外界的質疑，但是不得不說路醬還是被這四位可愛的導師狠狠地圈了一波粉，更是因為這個節目深深地被蔡PD給吸引了，這是什麼寶藏男孩？原來在酷酷的外表你還有這樣可愛的一面，當然，他不僅長相出眾，這次的造型也是非常的亮眼，再一次帥出了新境界。 ... 不得不說，21歲的蔡徐坤在身材這塊真的是沒輸過誰，這優越的九頭身比例更是讓他成為了很多時尚大牌的寵兒，這次的這身條紋西裝雖然是簡約的版型，但是在他的身上還是被演繹出了不一樣的高級感，果然氣質和身材對於整個造型來說起到了至關重要的作用，穿上這身的蔡徐坤真的就像是童話里的小王子，英俊又帥氣！ ... 略帶有墊肩的設計更是讓整件西裝上身之後襯得蔡徐坤更加的精神帥氣，再搭配上經典的條紋紋理和雙排扣款式，更是在一定程度上給他蒙上了一層紳士的優雅感，迎面走來的他真的是再一次帥出了新境界，果然身材好就是任性，完美地將整件西裝的型給撐了起來，穿出了專屬於他自己的那份帥氣。 ... 當然，相較於經典的純色西裝，其實這樣的條紋款式倒是更能夠給人眼前一亮的感覺，再加上雙排扣的設計在一定程度上起到了的收腰效果，更是讓整個造型看起來更具有層次感，搭配上微卷的偏分髮型，迎面走來的他真的就是身穿西裝的貴族小王子，渾身洋溢著讓人難以抗拒的青春少年感，這個男孩真的是太讓人心動了！ ... 雖然純色西裝的款式非常的經典，但是還是很多人會選擇條紋款式的西裝，倒是在一定程度上凸顯穿著者身上的那份幹練優雅，這次朱一龍在新拍攝的那組時尚大片中也挑戰了條紋西裝的款式，但是卻穿出了和蔡徐坤完全不同的感覺，這可能就是少年和紳士的區別，那就讓我們來欣賞一下朱一龍的這身造型吧。 ... 說到朱一龍相信很多人並不陌生，雖然是因為《鎮魂》才大火，但是其實這個溫柔到骨子裡的男人身上有一種難以抗拒的魅力，他真的是天生的紳士，西裝和他真的是非常的絕配，這次他選擇的這件細條紋款式的西裝也是將他身上的那份紳士感凸顯得淋漓盡致，站在那裡的他真的是帥出了新境界。 ... 其實相較於粗條紋而言，這樣的細條紋款式更容易顯「土氣」，但是還是被朱一龍身上的那份貴氣給完美地融合在一起，在他的身上被演繹出了不一樣的高級感。合身的剪裁更是在一定程度上將他的好身材凸顯得淋漓盡致，站在那裡的嘴裡叼著花的他真的是魅力無限，誰相信這個男人已經31歲了？ ... 在西裝的裡面朱一龍選擇的是一件標配白襯衫，立體的剪裁讓整件襯衫上身之後顯得更加的精神帥氣，再搭配上一條和西裝同款西裝褲，將襯衫塞進去的穿法更是拔高了他的腰線，襯得他更加的高挑帥氣，即使是一個背影都如此迷人，果然是魅力紳士，這樣的魅力誰能扛得住？ ... 不得不說，雖然蔡徐坤和朱一龍年齡相差了10歲，但是同是條紋西裝的兩個人都穿出了專屬於自己的風格，一個少年一個紳士，都帥得讓人移不開眼！
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